Статьи

Исследование эффективности гипокси-гипероксических тренировок в лечении гипотиреоза.

В каких случаях гипоксию лучше чередовать с нормоксией, а когда – с гипероксией.

Митохондрии вырабатывают энергию, от которой зависит не только наше здоровье, но и скорость старения организма. В наших силах помочь им работать эффективнее.

Как определить частоту гипокси-гипероксических тренировок в зависимости от ожидаемого положительного эффекта.

Интенсивные физические нагрузки могут оказывать такое же негативное влияние на сосуды, какое бывает при некоторых метаболических заболеваниях. Однако, гипокси-гипероксические тренировки могут помочь улучшить состояние сосудов как спортсменов, так и людей с метаболическим синдромом.

Сколько времени требуется для того, чтобы митохондрии начали реагировать на гипоксические тренировки, и сколько длится эффект от них.

Планы гипокси-гипероксических тренировок для повышения аэробного энергетического метаболизма.

Углекислый газ не выходит из организма полностью при выдохе, а остается для выполнения ряда важных функций. Рассказываем, каких именно.

Научное исследование о том, какой вид гипоксии (прерывистый или непрерывный) полезнее для человека.

Сочетание силовых тренировок и упражнений на выносливость с гипокси-гипероксической терапией.

SpO2 как показатель насыщения крови кислородом при гипоксической тренировке: определение и рекомендации.

Процессы реализации АМФК и mTOR внутри клеток: определение, рецепторы, дисбаланс и влияние гипоксии.

Митохондрии эволюционировали из самостоятельных микроорганизмов в помощников внутри наших тел. Сейчас они выполняют крайне важную роль в нашем функционировании, как нам им помочь и не навредить?

Диафрагма – это дыхательная мышца, которую контролирует вегетативная система. Это значит, что мы не можем натренировать ее как бицепсы, но есть несколько способов, как улучшить ее функционирование.

Как увеличить выработку оксида азота (NO) так, чтобы он помогал организму быть здоровее.